09/08/17

Physique

L'entraînement physique du joueur de tennis

 

Cette nouvelle version du document N° 4 tient compte de l’évolution des connaissances liées à la préparation physique en général et à celle du joueur de tennis en particulier. 
Devant la multiplicité des paramètres influençant la performance, cet ouvrage a pour but principal d’aider l’entraîneur à établir la meilleure combinaison possible entre les éléments techniques, tactiques, psychologiques et physiques. 
Après un bref chapitre consacré aux connaissances relatives au processus d’entraînement et aux éléments physiologiques qui s’y rattachent, nous traiterons directement des moyens d’amélioration des différentes qualités physiques en les accompagnant systématiquement d’exemples concrets.